Hypoxic þjálfun ásamt æfingarþjálfun til að auka hve miklu leyti súrefnisskortur í líkamanum, til að virkja hæfileika líkamans, standast lífeðlisfræðilega svörun blóðþrýstings og aðlagast virkan til að ná því markmiði að bæta íþróttastarfsemi.
Hypoxia þjálfun forðast ókosti af völdum hefðbundinnar hæð þjálfun. Það getur breytt súrefnisskorti umhverfisins í samræmi við blóðþrýstingsaðlögunarhæfni líkamans, tryggt eðlilega þjálfun og öðlast góðan lífeðlisfræðilega aðlögun beinagrindar.
Í samanburði við einföld hvatberaörvun sameina mismunandi andoxunarformar örvunar og mismunandi þjálfunaraðferða til að mynda mismunandi líkamsþjálfunaraðferðir, og verkun beinagrindarvirkni og uppbyggingar er flóknari.
Áhrif súrefnisþjálfunar á starfsemi beinagrindarvöðva og uppbyggingar eru aðallega vegna samsetningarstigs ofnæmis og þjálfunar.
Munurinn á tilraunaefnunum og prófunaraðferðum getur haft áhrif á niðurstöðu tilraunarinnar, sem mun hafa áhrif á verkun súrefnisþjálfunar á beinagrindarvöðvum.
