Lífið er á milli andardráttar, mannslífið er örugglega nátengt önduninni. Vegna þess að öndun er svo mikilvæg, þá er það' það er mikilvægt að taka hvert andardrátt inn í daginn eins mikið og mögulegt er. held að góð tök á andanum séu góð tök á lífinu. Heilbrigð öndun getur haft mjög jákvæð áhrif á magn lífsins.
Nú á dögum er umhverfið breytilegt að það er ómögulegt að stjórna heilbrigðri öndun okkar. Sjúkdómsvaldandi verkun umhverfisskaðlegra þátta er aðallega skemmdir á ónæmisstarfsemi og slímhúð öndunarfæra, auk skemmda á hjarta- og lungnastarfsemi af völdum ófullnægjandi súrefnis . Harðir umhverfisþættir eins og kulda, skaðleg gasörvun, súrefnisskortur, ryk, þurrkur osfrv. Geta valdið skyndilegum eða langvarandi meiðslum.
Vorið er tíð árstíð öndunarfærasjúkdóma og að mynda góða hreinlætisvenjur er lykillinn að því að koma í veg fyrir öndunarfærasjúkdóma og smitsjúkdóma. Styrkja hreyfingu, auka friðhelgi; Að lifa reglulegu lífi, sameina vinnu og hvíld og halda nægum svefni eru mjög mikilvæg til að bæta viðnám þitt.Röklegt fyrirkomulag matar, matur ætti ekki að vera of sterkur, einnig ætti ekki að vera of fitugur.Öndunarfærasjúkdómar ættu að hafa súrefnisþéttni heima!