Til að skilja fullkomlega af hverju þú þarft súrefnisþéttiefni þarftu fyrst að skilja hvers vegna súrefni er mikilvægt fyrir líkama þinn í næstum öllum aðgerðum sem eiga sér stað. Vissir þurfa að nota súrefnissamstæðu til að keyra á besta veg. Þú finnur einnig svarið við nokkrum öðrum spurningum.
Hvað er súrefni?
Loft er sambland af fjölda mismunandi lofttegunda. Þau tvö helstu lofttegundir sem við anda inn eru köfnunarefni og súrefni. Um það bil 21% af því lofti sem við andum er súrefni. Það fer eftir skammstöfun O2. Súrefni er algerlega nauðsynlegt fyrir virkni allra frumna í líkama okkar. Súrefnið er flutt í hvert og eitt af þessum frumum í gegnum airwaves og inn í lungurnar.
Nokkuð sem gæti komið í veg fyrir að loftið komist upp í lungun getur valdið vandræðum. Þetta getur komið frá slím eða jafnvel þrengingu í öndunarvegi frá bólgu. Ef loftið nær ekki alveoli þá er ekki hægt að afhenda súrefninu. Fyrir suma sjúklinga sem þjást af langvinna lungnateppu, er nægilegt loft komið í alveól en háræðin leyfa ekki nóg af súrefninu að fara framhjá. Það skapar blóðoxíðhækkun frá lágum súrefnisgildum. Að fá lítið magn af súrefni getur leitt til þess að loftið komi í hærra hlutfall en upphaflega 21%. T
Slöngur auka prósentur eru til að tryggja að súrefnið geti ýtt í gegnum hálsinn. Þegar líkaminn þarf súrefni geturðu ekki farið í nein geymslustað á líkamanum. Súrefni er ekki geymt. Sumir sjúklingar þurfa að fá samfellt súrefni. Það má vísa til langtíma súrefnismeðferðar. Súrefni er ekki nauðsynlegt fyrir alla einstaklinga með langvinna lungnateppu. Sannleikurinn er, mjög lítið er í raun þekktur um súrefni og margir með langvinna lungnateppu eru að misnota súrefnismeðferðir.
Hvenær þarf einhver súrefni?
Læknir getur metið hvort einhver þarf súrefni eða ekki að finna út magn súrefnis í blóðrásinni. Ef prófunin sýnir súrefni þitt of lágt magn en þú gætir þurft 24 klukkustundir á dag súrefni. Margir sem þjást af langvinna lungnateppu þurfa ekki að hafa áhyggjur af súrefni meðan þeir eru að gera eitthvað annað en þegar þeir ganga, borða eða framkvæma aðra lífsstíl sem þeir þurfa það.
Að mæla með mæði er ekki áreiðanleg leið til að ákvarða hvenær súrefni er krafist. Margir sinnum sem þú getur fundið fyrir lítið andardrætti ertu í raun ekki í súrefnisþörf. Á hendi, stundum þegar þér líður eins og þú hafir nóg andardrátt, getur þú verið mjög lítið á súrefni. Súrefni hefur ekki endilega neitt að gera með mæði. Þó að sumir sjúklingar finni léttir af súrefnisspennu sem líður inn í líkamann, þá er hægt að líkja eftir sömu tilfinningu miklu betur með viftu.
Læknir mun venjulega ákveða hvort þú þarft súrefnismeðferð með því að mæla magn súrefnis í blóði beint frá slagæð. Prófið mælir með súrefni, koltvísýringi og pH blóðsins. Það kallast slagæðablóðgasi. Þessi prófun er hægt að gera á mörgum mismunandi stöðum eftir því hvar þeir hafa slagæðablóðbúnaðinn.
Prófið er hægt að gera á skrifstofu, heilsugæslustöð eða sjúkrahúsi eftir staðsetningu búnaðarins. Besta leiðin til að ákvarða hvort maður þarf súrefni eða ekki, er með viðeigandi mati með því að nota þessa aðferð. Hægt er að fylgjast með súrefnisgildum með því að nota púls súrefnismælir. Þú gætir kannski viðurkennt þetta próf er sá með bút með fingri þínum sem skín ljósið í gegnum. Það er kallað oximetry. Ljósið sem skín í gegnum fingurinn er mæld með litlum tölvu til að ákveða hvort blóðið hafi réttan súrefnisþéttni innan þess. Oximetry er ekki eins nákvæm og blóðrásir í slagæðum eru. Það ætti aðeins að nota til almennrar leiðbeiningar og ekki til greiningu.
Hversu mikið súrefni þarf ég?
Rétt eins og önnur lyf sem læknirinn hefur ávísað, þarf súrefni að taka eins og mælt er fyrir um. Læknirinn mun líta á blóðþrýstingslækkanir í slagæðum og oximetry í ákvörðun um skammtinn. Læknirinn mun útskýra hversu mikið súrefni ætti að vera. Ekki nota meira eða minna súrefni en læknirinn ávísar sérstaklega til að tryggja að meðferðin sé aðeins á því stigi sem líkaminn þarf. Það er yfirleitt yfir 89%. Þegar heilinn fær tvö mikið súrefni getur það valdið hægum öndun. Ekki fá nóg af súrefninu sem mælt er fyrir um getur leitt til vandamála í heilanum og hjartavandamálum vegna skorts á súrefni.
Hversu lengi verður ég að gera það á dag?
Það fer eftir persónulegum málum þínum. Sumir þurfa aðeins að taka það á meðan að æfa og sofa. Í mörgum öðrum tilvikum ætti það að nota eins lengi og mögulegt er yfir daginn. Þegar súrefnismagn er sýnt að vera of lágt, ef þú notar súrefnið minna en 15 klukkustundir á hverjum einasta degi færðu enga ávinning. Það þýðir að það mun ekki vernda heilann, hjartað og önnur líffæri frá súrefnisskorti. Ef læknirinn ráðleggur að nota samfelld súrefni þá ættir þú ekki að fara af því. Ef þú velur að fara af því í stuttan tíma þá þarftu að gera það á meðan það er ekki að framkvæma neina hreyfingu, þar á meðal svefn. Aðeins situr og slakar á.
Í líkamanum þarftu að nota meira af súrefninu í blóði þínu. Læknar geta gert streitupróf meðan á æfingu stendur eða gangandi til að mæla magn súrefnis sem þörf er á vegna líkamlegra stunda. Það próf þarf að gera með því að nota sömu búnaðinn sem þú vilt nota í æfingu.
Fyrstu ávinningurinn sem fólk tekur eftir með því að nota súrefni meðan á æfingu stendur er að draga úr mæði. Þú getur líka fundið að þú sért fær um að ljúka þeim verkefnum sem þú ert að gera.
Þarfnast ég súrefni meðan ég er sofandi?
Öndun hægir á meðan þú sefur. Þegar einhver skortir súrefnisgildi meðan það vaknar, þjást það einnig oftast af skorti á súrefni meðan á svefn stendur. Í mörgum tilvikum getur verið nauðsynlegt að nota súrefni í auka magni meðan á svefn stendur. Einungis hæfur heilbrigðisstarfsmaður getur sagt þér hvort þú þarft súrefni að nóttu til eða ekki. Þeir geta einnig sagt þér hversu mikið þú þarft. Þetta mun venjulega mæla með nokkrum aðferðum sem geta fylgst með hversu mikið súrefni sem þú hefur í blóðinu meðan þú ert sofandi. Í sumum tilfellum getur verið að þú verði beðin um að gera svefnrannsókn á svefnrannsóknarstofu.
Hvernig get ég fengið súrefni?
Það eru ýmsar mismunandi vélar sem geta hjálpað þér við að uppfylla súrefnisþörf þína. Það eru margs konar mismunandi tegundir eftir því sem sjúklingurinn er og hvers vegna þeir fá súrefnið. Þrjár dæmigerðar afhendingarkerfi súrefnis eru súrefnisflöskur, fljótandi súrefni og súrefnisþættir .